Voice - お客様の声 -

姿勢改善で堂々と歩けるようになり、体重−３kg！
昨年の健康診断で、いつもより体重が増えて悩んでいた時にインスタで無料体験を見つけ、私の家から歩いて行ける場所だったので、申し込みをしました。

マンツーマンで教えて頂くのは、初めてでしたが、気になっていた二の腕やぽっこりお腹、体重など相談しながら、一つ一つ丁寧に教えて頂き、食事も気にしながら、3ヶ月で3kg痩せる事ができました。姿勢も良くなり、歩く時も胸を張って大股で歩くようになりました。60代ですが、まだまだ鍛えていきたいと思いました。

産後体型からくびれが出て綺麗に
産後の体系を変えたいと思い、お願いしました。話しやすく、ピンポイントでメニュー作成してくれます！甘やかされる感じではないが、きちんと褒めてくれて、楽しくトレーニングができます。
常に見てくれるが、緊張しないように配慮してくれたり、トレーニングしやすい環境を作ってくれて、いつも本当にありがとうございます！おかげで周りから、姿勢や体系が変わったと言ってもらえています！

3か月で -5KG O脚もよくなった
ダイエット目的で、体重を落としたいと思って始めて、3カ月くらい経った頃には5キロ減っていました。それ以降、体重は変わらないのですがトレーニングメニューを組んでもらい、股関節を柔らかくすることから始め、足の無駄な部分がなくなり筋肉が増え、立った時に足がまっすぐなのも分かるしO脚気味だった膝がつくようになりました。姿勢もよくなった気がします！身体の変化が鏡の前に立った時に自分でもわかりうれしくなるし、職場の同僚に痩せた！細くなった！と言われることが増え、自分のやる気に繋がてます。歩き方や走り方のフォームを見てもらい苦手だったランニングにも挑戦し少しずつ時間を増やし走ることもできるようになり、トレーニングが楽しいです！
気になっていた悩みを相談した時に、いろいろ調べてくれたり、アドバイスしてくれました。目標を決めて頑張っていきましょう！と言ってくれたのも励みになりました！トレーニング中は、フォームが崩れたりするとすぐにバレます（笑）正しいフォームに修正できた時は、凄く褒めてくれるのでモチベーションも上がります！

使える身体でハーフマラソン完走
身体の硬さもあり、怪我がしやすい状態でした。ジムのテーマでもある「使える身体」は、まさに求めていたものだと思い、お願いしました。最初は、硬くてストレッチもやっとな状態から今は、ある程度できるようになってきました。会社の同僚とマラソンにもチャレンジし、ハーフを乾燥することができました！次はフルを目指して頑張っていきたいです！引き続きよろしくお願いします。